如何应对焦虑【董宇辉对话张朝阳】
播放:1133次
简介: 知识/社科·法律·心理/心理/董宇辉/张朝阳/焦虑/情绪 吉祥机金 直祥机盒 吉祥礼盒 就是说呃焦虑恐惧和焦虑呢 呃造就了人类的呃发达 嗯...
【「张朝阳谈如何应对焦虑」:尽早确立你的人生价值观】4月22日,张朝阳的物理课发视频,谈如何应对焦虑。视频中他表示,尽早确立你的人生价值观,然后按照你的价值观,坚定的去开始主动的去积极的生活和工作。不论什么情绪来了,你都要继续坚持做这件事情,这对心理健康十分重要。当你忙于有意义的事情时,你其实重新定义了你的人生和时间,就没有焦虑。@西部决策西部决策的微博视频
如何反焦虑、应对磨难?张朝阳有话说
张朝阳曾患焦虑症:靠行为心理学治愈自己